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Entspannungen

Autor: Rita Roos
www.Reiki-Rita-Roos.de

Allgemeines

In der heutigen Zeit leiden immer mehr Menschen unter Anspannung oder Stress.

Fühlen Sie sich manchmal den vielfältigen Belastungen des Alltags nicht mehr gewachsen? Fragen Sie sich, wie Sie das alles unter einen Hut bringen sollen? Leiden sie häufig an Kopfschmerzen, Rückenbeschwerden oder Nervosität?

Dann teilen Sie das Schicksal von Millionen Menschen. Ein Großteil der Erwachsenen fühlt sich permanent gestresst. Stress kann sich in verschiedenen körperlichen Symptomen äußern. Diese wiederum stressen noch zusätzlich, und schon dreht sich die Spirale weiter...

Deshalb ist es wichtig, ab und an den Unruhen des Alltags zu entfliehen und durch Entspannung wieder zu innerer und äußerer Ruhe zu finden und somit wieder in die eigene Mitte zu kommen.


Was kann ich tun?

Es gibt durchaus Methoden und Techniken, mit dem Stress umzugehen und ihn auch abzubauen. In diesem Portal der alternativen Heilungsmethoden finden wir hierzu vielfältige Möglichkeiten. Neben den bekannten Arten für die eigene Entspannung wie z. B. ...

ein warmes Bad,
ein Spaziergang in der frischen Luft
wohlige Musik hören
viel Schlaf
u.s.w.

...sind unter anderem...

autogenes Training
Reiki
Meditation
Yoga
u.v.m.

...wunderbar geeignet, um Entspannung auf der mentalen und/oder körperlichen Ebene zu finden.
Noch schöner ist es allerdings, sich durch eine liebevolle Behandlung verwöhnen zu lassen. Eine Anwendung mit duftenden Ölen und einer Wohlfühlmassage begleitet von ruhiger Musik, ist für viele Menschen ein Erlebnis purer Wonne bzw. Entspannung!

Möchten Sie für sich oder Ihre Lieben solch ein Erlebnis buchen, dürfen Sie gerne Kontakt zu mir aufnehmen.



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